왜 일상 작업을 시간으로 측정하는가

러너는 5km 기록을 외우고 있다. 그래서 다음에 줄일 수 있다. 반면 매일 아침의 준비나 정기적인 업무에 몇 분이 걸리는지 말할 수 있는 사람은 드물다. 측정하지 않기 때문이다.

DaySprinter는 매일 반복하는 '측정 가능한 작업'에 스톱워치와 개인 최고 기록(PB)을 가져온다. 대상은 집안일에 한정되지 않는다. 업무의 정례 작업, 웨이트 트레이닝의 한 세트, 공부의 한 타임 — 반복한다면 시간으로 비교할 의미가 있다.

계속하기 위해서가 아니라, 빨라지기 위해

습관 앱은 '계속하는 것'을 격려한다. DaySprinter는 격려하지 않는다. 기록을 들이민다. 지난주보다 빠른가, PB를 경신했는가. 동기를 부여하는 것은 감정이 아니라 숫자다.

측정하면, 행동이 바뀐다

시간은 보이는 순간부터 관리할 수 있게 된다. '왠지 오래 걸린다'가 '02:14'가 되면, 다음에 줄일 대상이 정해진다.

속도는 근성이 아니라 측정의 결과다.

우선 몇 번 측정해 보자. 목표 시간은 그다음에 정하면 된다. 총 시간이 보이면, 다음은 구간 랩으로 어디에서 시간을 빼앗기고 있는지 확인할 차례다.